Le shiatsu trouve son origine au Japon, mais il est fortement influencé par les principes de la médecine traditionnelle chinoise, en particulier le concept de Qi (prononcé "tchi"). Le Qi est considéré comme l'énergie vitale qui circule à travers le corps le long de voies spécifiques appelées méridiens. Selon la théorie de la MTC, des déséquilibres ou des blocages dans le flux de Qi peuvent entraîner des maladies ou des inconforts. Le shiatsu vise à rétablir l'équilibre du flux de Qi pour promouvoir la santé et le bien-être. C'est un massage plus dynamique qu'un massage suédois et intègre plus de mouvement et d'étirements. Le receveur est entièrement habillé, il est préférable de porter un pantalon de survêtement ou un legging et un t-shirt pour plus de confort.

Voici un aperçu du shiatsu et de certains de ses bienfaits pour la santé :

• Un Flux d'Énergie Plus Équilibré : Le shiatsu vise à équilibrer le flux d'énergie, ou Qi, à travers les méridiens du corps. En appliquant une pression sur des points spécifiques le long de ces méridiens, les praticiens de shiatsu visent à éliminer les blocages et à rétablir le flux d'énergie harmonieux.

• Relaxation et Réduction du Stress : Comme d'autres formes de thérapie par le massage, le shiatsu peut favoriser la relaxation et aider à réduire les niveaux de stress. La pression rythmique appliquée lors d'une séance de shiatsu peut calmer le système nerveux et favoriser un sentiment de bien-être.

• Soulagement de la Douleur : Le shiatsu peut aider à soulager différents types de douleurs, notamment les tensions musculaires, les maux de tête et les douleurs articulaires. En ciblant des points spécifiques sur le corps, le shiatsu peut aider à relâcher les tensions et à favoriser le soulagement de la douleur.

• Amélioration de la Circulation : La pression appliquée lors du shiatsu peut stimuler la circulation sanguine et améliorer la circulation dans tout le corps. Cela peut aider à fournir de l'oxygène et des nutriments aux tissus de manière plus efficace et à aider à l'élimination des toxines.

• Amélioration de la Mobilité : Les techniques de shiatsu peuvent aider à améliorer la flexibilité et la mobilité en relâchant les tensions dans les muscles et les articulations. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de raideur ou de problèmes de mobilité.

• Amélioration de la Fonction Immunitaire : Certaines recherches suggèrent que le shiatsu peut avoir des effets stimulants sur le système immunitaire en réduisant les niveaux de stress et en favorisant la relaxation. Un système immunitaire plus fort peut aider le corps à mieux se défendre contre les maladies et les infections.